根菜杂粮汤
只要按顺序放入材料，就能轻松制作出营养丰富的汤。小麦的口感也很好，肚子也很饱，请一定要放进去！喝多了的第二天早上也会温柔地看进去。
材料
| 芝麻油 | 适量 | |
| 洋葱 | 1/2个 | |
| 胡萝卜 | 1/8根 | |
| 牛蒡 | 1/4根 | |
| 西兰花（芯） | 适量 | |
| 小麦 | 大匙2 | |
| 盐 | 3/4小勺 |
| 汤汁 | 700cc | |
| 西兰花 | 适量 | |
| 酱油 | 少许 | |
| 水溶片栗粉 | 1大勺 | |
| 精加工用芝麻油 | ||
作法
- 在锅里加入芝麻油、蔬菜、小麦、西兰花（芯）盐，炒至有透明感。
- 将汤汁、西兰花、酱油混合在一起，加热5分钟左右，直到蔬菜煮熟，最后加入水溶片栗粉搅拌，再撒上芝麻油。
此食谱所使用的煎锅
